大家坐电梯是日常生活里再平常不过的事，可一旦被困电梯，那感觉，瞬间就像掉进了紧张又可怕的情境里😱

别慌，只要掌握正确的自救方法，咱就能平平安安地化解危机。

今天就把这份超实用的被困电梯自救指南分享给大家，关键时刻能派上大用场！

注:文章下方有以往真实案例动态图片

内容可能会引起不适，谨慎观看！

如果胆子小的朋友们

就看看上半部分，如何自救的文章即可

下面我们言归正传:

如果被困电梯

一、保持冷静，别瞎折腾
千万别慌：当电梯毫无征兆地突然停住，灯光开始闪烁，甚至还发出一些奇怪的声响时，你意识到自己被困了，这时候，一定要稳住心态，让自己冷静下来。

恐惧就像个捣乱鬼，它不但解决不了任何问题，还可能让你做出错误的判断。

先深吸一口气，再缓缓吐出来，重复几次，让自己镇定下来。

要始终相信，救援人员肯定会以最快的速度赶来，把你安全救出。

别强行扒门：好多人被困电梯的第一反应，就是心急如焚地用力去扒门，想着赶紧离开这个“可怕”的地方。

但这可是非常危险的行为！电梯门的设计十分复杂，有多重安全防护机制，不是你想打开就能打开的。

强行扒门，不仅可能导致电梯的故障进一步恶化，还极有可能让你坠入电梯井，这可不是闹着玩的，后果不堪设想。

而且，电梯门旁边通常都设有安全锁，随意去操作它，很可能会触发更严重的安全问题。
别乱蹦乱跳：在被困的电梯里又蹦又跳也是不行的。

电梯能够平稳运行，靠的是精密的机械和电气系统，过度的震动就像给这些系统捣乱，很可能干扰它们正常工作，让电梯的故障变得更严重。

所以，咱就稳稳地站在电梯里，保持安静，耐心等待救援。
及时求救，让外界知道你的情况
按紧急呼叫按钮：等自己冷静下来后，马上就要开始寻求救援了。

第一步，赶紧找到电梯里的紧急呼叫按钮。

这个按钮一般都在电梯的控制面板上，位置很显眼，上面通常标着“紧急呼叫”“报警”之类的醒目字样。

按下按钮后，你就能和电梯监控室或者物业管理人员取得联系，这时候，一定要清晰准确地告诉他们你被困的位置，具体到哪栋楼、哪个单元的哪部电梯，还有你的身体状况，有没有人感觉不舒服等等。
拨打应急电话：要是紧急呼叫按钮按了没反应，也别着急，再仔细看看电梯里有没有张贴应急电话号码。

一般情况下，电梯里都会贴有物业电话、电梯维保单位电话。

赶紧拿出手机拨打这些电话，把你的被困情况详细地告知对方。

要是不巧手机没信号，那也别慌，接着寻找其他有效的求救办法。
大声呼救：在等待救援的过程中，大声呼喊也是一个有效的求救方式。

你可以大声喊“救命”“有人被困”，以此引起外面人的注意。

不过，一直不停地喊会消耗大量体力，所以要注意保存体力，每隔1 - 2分钟喊一次就可以。

要是身边有钥匙、鞋子这类物品，也可以用它们拍打电梯门，制造出更大的声响，让外面的人更容易发现你的位置。

二、耐心等待救援，做好防护
待在电梯角落：找一个安全的地方待着，电梯的角落就是个不错的选择。

因为在电梯的角落，相对来说更安全一些。

要是电梯发生意外移动，躲在角落能有效减少受伤的风险。

同时，双脚微微分开，膝盖稍微弯曲，双手扶住电梯壁，保持好这样的姿势，能让你在电梯里站得更稳，防止摔倒受伤。

注意呼吸：被困在电梯里，空气可能会越来越不流通，让人感觉憋闷。

这时候，一定要注意调整自己的呼吸方式。尽量用鼻子慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再用嘴巴缓缓地呼气，把腹部的空气全部呼出。

呼吸要保持平稳、缓慢，避免因为紧张而过度换气。

要是感觉呼吸困难，就稍微蹲下一点，因为靠近地面的空气相对会更清新一些。

关注电梯动态：在等待救援的漫长过程中，要时刻留意电梯的情况。

要是听到电梯有异常的声音，像是尖锐的摩擦声、剧烈的晃动声，或者感觉到电梯有异常的震动，比如突然的上下抖动、左右摇晃，就赶紧按照之前说的防护姿势做好准备，避免受伤。

同时，也可以通过这些异常情况，判断电梯故障的大致状况，在与救援人员沟通时，能提供更准确的信息。

三、救援来了，配合行动
听从指挥：当你终于听到外面传来救援人员的声音，或者感觉到电梯门开始有动静的时候，千万别自己贸然动手去开门。

救援人员都是经过专业培训的，他们知道怎样才能安全、快速地把你救出来。

所以，一定要听从他们的指挥，按照他们的指示，慢慢地走出电梯。

比如，他们可能会让你先站在电梯的指定位置，等电梯门完全打开且确认安全后，再有序地离开。
检查身体：成功获救后，先别急着离开现场。

自己从头到脚检查一下身体，看看有没有受伤。

留意一下有没有头晕、头痛、四肢疼痛等不适的感觉。

要是感觉哪里不舒服，哪怕只是轻微的不适，也一定要及时告诉救援人员或者身边的人，尽快去医院做个全面的检查。

要是身体没啥问题，也可以跟救援人员了解一下电梯故障的原因，提醒他们尽快对电梯进行维修，避免其他人再遭遇同样的困境。
朋友们，被困电梯虽然可怕，但只要掌握了正确的自救方法，就能化险为夷。

希望大家永远都用不上这些知识，但要是真遇到这种情况，一定要冷静应对。

要是你觉得这篇自救指南有用，就赶紧分享给身边的人吧，让更多人知道被困电梯该怎么自救！

注意:                                           

下面是一些电梯事故内容，可能会引起您的不适，谨慎观看！

如引起不适，概不负责

其实也是为我们敲起警钟，安全意识真的很重要